PSYCHOTHERAPIE
PAAR- & BEZIEHUNGSTHERAPIE
FAMILIENTHERAPIE
COACHING
BERATUNG
"Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang ändern,
aber Du kannst dort beginnen, wo Du bist,
und das Ende ändern." (C.S. Lewis)
Manchmal geraten Sie aus dem Gleichgewicht oder stecken fest in einer belastenden Situation – etwa nach einschneidenden Lebensereignissen, in beruflichen, familiären und Beziehungskrisen. Vielleicht fühlen sich wie kurz vor einem Burnout, oder leiden unter Ängsten, Zwängen, Depression, Schlaflosigkeit oder anderen Symptomen.
In meiner Praxis für Psychotherapie, Coaching & Beratung können Sie innehalten, sortieren und neue Kraft schöpfen - oder auch herausfinden, wie Entlastung, Veränderung für Sie entstehen kann. Ich unterstütze Erwachsene, Jugendliche, Kinder ab 10 Jahren, sowie Familien und Paare/Beziehungen auf diesem Weg.
PSYCHOTHERAPIE
EINZELTHERAPIE
In der Psychotherapie können wir gemeinsam erkunden, was immer Sie aktuell bewegt, sei es ein Wunsch nach Entlastung, Erklärung der bisherigen Muster oder andere Themen, wie:​
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✓ Depression, Burn-Out ✓ Ängste, Panik, Zwänge
✓ Lebens- und Identitätskrisen ✓ Älterwerden
✓ Beziehung und Sexualität ✓ Elternschaft
✓ Paar- und Familienkonflikte ✓ Trennungen
✓ Berufliche Belastungen ✓ Sog. Psychosomatik
✓ Trauer und Verluste ✓ Trauma-Erfahrungen
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Psychotherapie mit mir kann Ihnen helfen, Klarheit ins innere Chaos zu bringen, neue Wege sichtbar zu machen und unbewusste Ressourcen zu stärken. Sie können erleben, wie entlastend es sein kann, sich gehört zu fühlen – und wie aus einem Dialog neue Sichtweisen und kleine, aber wichtige Schritte in die gewünschte Richtung entstehen können.
PAAR- UND BEZIEHUNGSTHERAPIE
Sie als Paar oder nicht-dyadische Beziehungskonstellation verändern sich über die Zeit, auch andere Belastungen können in Ihre Beziehung hineinspielen. Oft entstehen daraus Dynamiken, die Ihre Zufriedenheit mit der Beziehung beeinträchtigen können, wie ständiger Streit, ungelöste Konflikte beispielsweise wegen der Rollenaufteilung oder fehlender Intimität.
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In der hypnosystemischen Paar- und Beziehungstherapie in meiner Praxis kommen alle zu Wort und können sich mit ihren Enttäuschungen und Wünschen zeigen. Sie können neue Perspektiven auf Ihre Beziehung gewinnen und neue Umgangsformen fürs Miteinander etablieren. Strukturiert und mit gegenseitigem Respekt kann eine Zukunftsversion von Ihnen erarbeitet werden.
FAMILIENTHERAPIE
Familien sind stets im Wandel: Kinder und Erwachsene werden älter, Beziehungen und auch Rollen, die jede*r oft unbewusst einnimmt, verändern sich. Generationenkonflikte, Schwierigkeiten im Familienalltag oder Erziehung können daraus resultieren. Auch Geburten, Trennungen, neue Familienformen, oder Verlust eines Familienmitglieds können Anpassungen erfordern, die Familien allein oft nicht bewältigen können.
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​In der Familientherapie können Sie an der Bewältigung Ihrer aktuellen Herausforderungen als Familie arbeiten. Ich unterstütze Sie dabei, unterschiedliche Bedürfnisse und Perspektiven zu berücksichtigen, Rollen und individuellen Grenzen zu klären oder Ihre bisherigen Kommunikationsmuster zu entschlüsseln.
COACHING IN 1170 WIEN
Ich biete Ihnen Coaching für folgende Themenbereiche an:
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✓ Individual-Coaching zu beruflichen und privaten Themen, Unterstützung bei Entscheidungen und Veränderungen,
oder Wunsch nach individueller Weiterentwicklung
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✓ Eltern-Coaching & Beratung; zu jeglichen Themen, die Ihnen aktuell Sorgen bereiten, wie Schule, Pubertät,
Umgang mit Symptomen oder Herausforderungen Ihres Kindes
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✓ Führungskräfte- und Projektleiter*innen-Coaching, z.B. nach Übernahme neuer Rollen in der Organisation
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✓ Team-Coaching, z.B. beim Teamentwicklungsbedarf oder Reorganisationen, Krisen, Mobbing
Als systemische Psychotherapeutin und Absolventin der Wirtschaftsuniversität bin ich zu Coaching, Beratung und Supervision berechtigt. Ich orientierte mich hierbei stets an Ihren Werten und Kompetenzen und schöpfe aus meiner vieljährigen interdisziplinären Erfahrung.
ÜBER MICH
Ich bin Mitglied im Österreichischen Verband für Psychotherapie und sammelte im Rahmen meiner psychotherapeutischen Ausbildung umfangreiche Praxiserfahrung, unter anderem am Institut für Paar- und Familientherapie, in der Klinik Hietzing und Klinik Donaustadt. Ich habe ein Doktorat der Wirtschaftsuniversität Wien, ein Studium der Kunstgeschichte und begleite seit vielen Jahren auch Organisationen und Teams bei ihren Veränderungsprozessen – als Beraterin, Projektleiterin und Führungskraft sowie Vortragende an der Universität.
​Klinische und ambulante Praxiserfahrung:
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Am Institut für Paar- und Familientherapie arbeitete ich auf Deutsch und Englisch mit Paaren und Familien mit Kindern und jungen Erwachsenen.
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An der Klinik Donaustadt, Abteilung für Psychiatrie, Station für Akutpsychiatrie unterstütze ich psychotherapeutisch Menschen in akuten psychischen Krisensituationen.
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An der Klinik Hietzing, Abteilung für Psychiatrie und Psychosomatik lernte ich maßgeschneiderte Angebote für Patient*innen mit subakuten psychischen Erkrankungen sowie mit Symptomen, wie z.B. Schmerzen, die den Alltag stark einschränken können, aber medizinisch nicht erklärbar sind.
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Das Mitwirken an der Psychotherapeutischen Ambulanz der ÖAS Wien sowie im Maimonides-Zentrum, wo ich auch mit Menschen im hohen Alter im Einzelsetting gearbeitet habe, bilden die weitere Grundlage meiner psychotherapeutischen Arbeit.
Fortbildungen:
✓ Hypnosystemische Paar & Beziehungstherapie
5. Wiener Paarcurriculum - Sep. 2025- Mai 2026
✓ Depressionstagung - "Out of the dark", 2022, Linz
✓ World Congress for Psychotherapy - "Polarities of Life", 2025, Wien
Letzte Publikation:
✓ „Wiedererwachtes Trauma als Narrativ im Alter - Systemische Betrachtung“. In: Systeme, Interdisziplinäre Zeitschrift für systemtheoretisch orientierte Forschung und Praxis. Jg. 39, 1/2025, S.24-41
PRAXIS IN 1170 WIEN
ADRESSE
Zurzeit arbeite ich an zwei Standorten:
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Gymnasiumstraße 20/2
1180 Wien (Währing)
(In der Nähe vom Kutschkermarkt)
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Dornbacher Straße 12/41
1170 Wien (Hernals)
(in der Nähe vom Göttlicher Heiland Krankenhaus)
ANFAHRT ZUR PRAXIS
Praxis in 1180 Wien (Währing):
Öffentlich:
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Währinger Straße / Volksoper: U6, Straßenbahn 40, 41 und 42, Autobus 37A und 40A (ca. 10 Gehminuten entfernt)
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Stationen Kutschkergasse und Martinstraße: Straßenbahnen 40 und 41 (ca. 5 Gehminuten entfernt)
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Station Gymnasiumstraße: Autobus 40A (ca. 3 Gehminuten entfernt)​
Fahrrad:
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Bis zur Haustür erreichbar über Mehrzweckstreifen Gymnasium Straße, Radwege in der Nähe (z.B. Währinger Gürtel-Radweg, Währinger Straße)
Auto:
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Parkplätze sind in unmittelbarer Nähe vorhanden (z.B. Gymnasiumstraße, Haizingergasse)
Praxis in 1170 Wien (Hernals):
Öffentlich:
• Station Dornbach: Straßenbahnen 43, 2 und 10
(alle ca. 3 Gehminuten entfernt)
• Station Hernals: S-Bahn 45
(ca. 7 Gehminuten entfernt)
Fahrrad: Der Radweg Alszeile verläuft parallel zur Hernalser Hauptstraße bis zur Dornbacher Straße.
Auto: Parkplätze sind in unmittelbarer Nähe vorhanden.
RAHMENBEDINGUNGEN
Dauer:
Einzeltherapie und Erstgespräche: 50 Min.
Paar-/Beziehungstherapie und Familientherapie: 90 Min.
Kosten:
Die Kosten der Therapie variieren je nach Ihrem Überweisungskontext oder Anliegen. Kontaktieren Sie mich gerne bei Fragen oder für ein unverbindliches Erstgespräch.
Verrechnung mit der Krankenkasse:
Die meisten privaten Krankenversicherungen rückerstatten einen Teil meines Honorars an Sie, sofern Sie eine ärztliche Überweisung vorlegen. Die Rückerstattung durch Ihre gesetzliche Krankenkasse ist aktuell nicht möglich.
Absageregelung:
Falls Sie eine vereinbarte Therapiestunde nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie um Mitteilung bis 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin. Ansonsten muss ich Ihnen das Honorar für die versäumte Einheit in Rechnung stellen.
Verschwiegenheit:
Alles, was Sie in der Therapie sagen oder tun werden, bleibt unter uns. Als Psychotherapeutin unterliege ich der Verschwiegenheitspflicht gemäß Psychotherapiegesetz, auch gegenüber Ärzt*Innen, Behörden und Ihren Angehörigen.
Status unter Supervision:
Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision bin ich zur eigenverantwortlichen therapeutischen Arbeit mit Klient*innen berechtigt und dabei zu regelmäßiger, engmaschiger fachlicher Supervision verpflichtet.
KONTAKT
Dr. Anna Grabek-Eder
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Systemische Therapie
Gymnasiumstraße 20/2, 1180 Wien (Währing)
Dornbacher Straße 12/41, 1170 Wien (Hernals)